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Mon Parcours

En 2007, pour mieux gérer mon stress au travail et mes soucis de santé qui en découlaient, je me suis tournée vers la sophrologie. En pratiquant en individuel et en groupe, j’ai très vite senti les bienfaits et la puissance de cette discipline sur mon bien être et ma santé.

Mais plus j’avançais dans mes années de vie professionnelle en industrie pharmaceutique et moins je me sentais épanouie. Mon travail n’était plus en accord avec mes valeurs.

C’est pourquoi j’ai décidé de quitter mon travail et d’intégrer une école de sophrologie afin d’en comprendre les fonctionnements et d’apprendre le métier de sophrologue.

Après 2 ans de cours au sein de l’Académie Suisse de Sophrologie  (2013-2015) et aussi 18 mois au sein de l’Académie de Sophrologie de Paris (2015-2017), je vis pleinement mon projet de réorientation professionnelle en exerçant l’activité de sophrologue au sein de l’équipe des thérapeutes du Rayon du lac.

J’aimerais vous faire découvrir combien la sophrologie peut vous permettre de développer vos capacités personnelles mais également d’améliorer votre vie quotidienne.

A travers les séances je vous transmettrais des outils qui pourront vous servir tout au long de votre vie : que ce soit pour mieux vivre votre quotidien, mieux gérer le stress permanent dans notre société actuelle qui est très souvent le facteur responsable de nombreuses pathologies mais aussi pour mieux vivre vos projets.

Je travaille également avec les enfants sous une forme plus ludique afin, entre autre, d’améliorer leur concentration, leur confiance en eux même, de les aider à mieux gérer leurs émotions et leur stress. Chez l’adolescent et l’étudiant, la sophrologie peut également être utilisée pour mieux gérer des situations, des changements, des examens ou des projets.

J’organise des ateliers à thèmes et j’interviens sur demande en collectivité (crèche, lycée ou entreprise).

La sophrologie s’adresse à tous, petits et grands. Tout au long de la vie elle peut aider une personne à mieux vivre certaines étapes de sa vie.

Soins dispensés :

    – Sophrologie